Alte Fahrradteile richtig entsorgen? Mit Sport und Ernährung das Training optimieren? Mit uns behalten Sie den Überblick und wir zeigen die schönsten Touren rund um die Loreley.
MAINZ. Noch ist etwas Zeit bis zum Sommer, aber der Waschbrettbauch kommt nicht von alleine. Sport sollten Sie dabei also nicht vernachlässigen. Sport und Ernährung gehen bei allen Zielen Hand in Hand: Fett- und Gewichtsabbau? Muskelaufbau? Ausdauer verbessern? Wir zeigen, worauf Sie dabei unbedingt achten sollten.
Fast alle Komponenten Ihres Fahrrads gehen irgendwann kaputt. Vielleicht besitzen Sie handwerkliches Geschick und können die Fahrradteile selbst auszutauschen. Aber was, wenn nicht? Wohin dann mit dem alten Fahrrad? Und wohin mit Fahrradteilen, die über die Jahre verschleißen und ausgetauscht werden? In den Hausmüll? Das ist teilweise verboten. Auch es zum Sperrmüll zu stellen, ist ebenso falsch, wie es in die Natur zu werfen. Wir geben Ihnen zusammen mit dem pressedienst-fahrrad einen Überblick.
Um sie ranken sich Mythen aber auch bei Naturliebhabern ist sie beliebt: Gemeint ist die Loreley bei bei Sankt Goarshausen. Wir haben die schönsten Wandertouren zusammengetragen.
So kriegen Sie Lust auf Bewegung
In unserer Themenwelt „Lust auf Bewegung“ finden Sie noch mehr nützliche Tipps rund um sportliche Freizeitaktivitäten. Unsere Experten geben hilfreichen Rat oder aber Sie entdecken spannende Wandertouren und -tipps direkt aus der Region.
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