Was hinter dem Heißhunger steckt
Nicht immer ist es sinnvoll, Heißhunger nachzugeben. Doch was sagen bestimmte Essens-Gelüste über uns aus - etwa die Lust auf Süßes oder Deftiges?
24.05.2019 um 10:31 Uhr
Wellness und Fitness
Mit Musik läuft es sich besser
Viele Hobbysportler setzen auf Musik als Antrieb. Sie lenkt von der Anstrengung ab und macht leistungsfähiger. Dieser Effekt kann aber abnutzen - und gilt nicht für alle Sportarten...
22.05.2019 um 10:31 Uhr
Wellness und Fitness
Mit Badezusätzen richtig entspannen
Bei einem Entspannungsbad können sich Körper und Geist ideal erholen. Wer den Badezusätze direkt im Wasserstrahl auflöst, erhält das intensivste Aroma. Was ist außerdem zu beachten...
20.05.2019 um 14:30 Uhr
Wellness und Fitness
Mit Radfahren, Walking und Joggen den Blutdruck senken
Zu hohen Blutdruck können Betroffene gut mit Ausdauersport in den Griff bekommen. Wichtig ist dabei aber, sich nicht zu überlasten. Vor dem Trainingseinstieg kann deshalb ein Arztb...
20.05.2019 um 14:36 Uhr
Wellness und Fitness
Erwachsene können Schwimmen noch lernen
Schwimmen ist der ideale Sport, heißt es immer wieder. Gilt das auch für jemanden, der als Kind nicht sein Seepferdchen gemacht hat? Ja, sagen Experten - Erwachsene können Schwimme...
15.05.2019 um 10:31 Uhr
Wellness und Fitness
So gelingt Golfanfängern der erste Abschlag
Mal reinschnuppern, vielleicht Blut lecken - und dann mit Spaß dabei bleiben: Das ist die Idee hinter Schnupperkursen für Golfanfänger. Vom ersten Abschlag zur Platzreife ist es ab...
10.05.2019 um 11:30 Uhr
Wellness und Fitness
Indiaca, Inliner und Frisbee sind immer noch beliebt
Der Frühsommer ist da, Parks sind nach Feierabend und an Wochenenden gefüllt. Häufig zu sehen: durch die Luft fliegende Indiaca-Bälle und Frisbeescheiben sowie daherdüsende Inlines...