Krafttraining: So finden Sie ein gutes Fitness-Studio

aus Lust auf Bewegung

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Ein gutes Fitness-Studio bietet nicht nur eine gute Auswahl an Geräten sondern auch fachliche Beratung durch erfahrene Trainer. Foto: Tobias Hase/dpa

Discounter-Muckibude? Derber Pumper-Schuppen? Oder ein spezialisiertes Sport-Zentrum? So finden Sie ein passendes Fitness-Studio für Ihr gesundes Krafttraining.

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Professor Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung und Leiter des Instituts für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Sporthochschule Köln. Foto: Sebastian Bahr
Professor Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung und Leiter des Instituts für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Sporthochschule Köln. (© Sebastian Bahr)

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