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03.01.2022 - 09:08
Leben und Wissen
Viele Menschen nehmen sich vor, im neuen Jahr mehr Sport zu machen. Hilft das, um besser gegen Infektionen geschützt zu sein? Was über den Einfluss von Sport auf das Immunsystem bekannt ist.
30.12.2021 - 13:17
Gesundheit & Wellness
Abnehmen ist ein Prozess. Wer erfolgreich Gewicht reduzieren will, muss wissen, wie dieser funktioniert. Diese sieben Punkte sind essentiell.
Zusätzliche Pfunde lassen sich zwar im Winter leicht unter dicken Pullis verstecken, aber trotzdem stört uns der Winterspeck. Was hilft nachhaltig dagegen? Wandern vielleicht?
29.12.2021 - 11:00
Gesundheit & Wellness
Oft nach Weihnachten stellt mancher beim Blick auf die Waage fest, dass man ein paar Kilo zu viel auf den Rippen hat. So nehmen Sie mit der richtigen Strategie nachhaltig ab.
27.12.2021 - 12:49
Gesundheit & Wellness
Wandern ist auch im Winter reizvoll, besonders dann, wenn Schnee liegt. Diese fünf Routen in Hessen sind besonders empfehlenswert.
Leichte Schneefälle begeistern die ersten Wintersportler. Wo Sie jetzt schon Skifahren können und welche sportlichen Tipps bei Stress helfen, das lesen Sie exklusiv bei uns.
22.12.2021 - 09:30
Gesundheit & Wellness
Mit einem entsprechend abgestimmten Training hält Sport auch Senioren fit und gesund. Darauf sollten Sie achten.
20.12.2021 - 18:00
Gesundheit & Wellness
Sport können Sie sehr gut für den Stressabbau nutzen. Ein paar Dinge sollten Sie dabei aber beachten, denn nicht jede Sportart eignet sich gleich gut dafür.
