Alles, was Spaß macht und fit hält – exklusiv für Abonnenten
15.01.2022 - 13:00
Aus aller Welt
Beim Sport schwitzen wir und der Flüssigkeitsverlust muss ausgeglichen werden. Tut man das nicht, hat das schnell Folgen. Unsere Expertin erklärt, wie Sie hier am besten vorgehen.
14.01.2022 - 13:30
Aus aller Welt
Einfach rauf auf den Berg und dann die Piste wieder runter. Keine gute Idee. Unsere Experten erklären, wie es besser geht und der Spaß auf Skiern nicht im Krankenhaus endet.
13.01.2022 - 19:30
Rheinland-Pfalz
Vor dem nächsten großen Schneefall wird am Donnersberg über den Einsatz eines Shuttle-Busses nachgedacht - und im Odenwald bleiben alle ganz ruhig.
Wo verstecken sich Energieräuber auf dem Ernährungsplan? Und was hat es mit dem "Waldbaden" im Binger Wald auf sich? Das haben wir für unsere Abonnenten zusammengefasst.
13.01.2022 - 13:35
Gesundheit & Wellness
Auf 13,4 Kilometern reihen sich viele Höhepunkte aneinander, die die Tour für Jung und Alt spannend machen. Von der Burgruine über ein Besucherbergwerk bis hin zu toller Aussicht.
12.01.2022 - 11:09
Aus aller Welt
Regelmäßig das Material überprüfen, auf die richtige Skikleidung setzen und die gültigen Corona-Vorgaben beachten: Der Deutschen Skiverband gibt Tipps für einen sicheren Ski-Tag.
11.01.2022 - 15:25
Rheinland-Pfalz
Sich inmitten von Bäumen erden, so könnte man den neuen Achtsamkeitstrend zusammenfassen. Wie ein Yoga-Kurs im Binger Wald das nun aufgreifen will.
10.01.2022 - 15:45
Gesundheit & Wellness
Das E-Bike als Familienkutsche im Winter? Wenn Sie die Tipps unserer Experten beachten, dann sind Sie mit ihren Kindern in der kalten Jahreszeit gut unterwegs und sicher im Sattel.
