Alles, was Spaß macht und fit hält – exklusiv für Abonnenten
06.12.2021 - 09:06
Gesundheit & Wellness
Auch in diesem Jahr wurden die schönsten Wanderwege Deutschlands gewählt. Exklusiv für Abonnenten: Diese Tages- und Mehrtagestouren aus der Region sind dabei.
05.12.2021 - 11:30
Gesundheit & Wellness
Es muss nicht immer das Fitnessstudio sein. Auch zu Hause kann man den Kreislauf anregen oder gezielt Muskelgruppen trainieren. Wie das geht, erklärt Experte Tobias Körber.
04.12.2021 - 11:30
Gesundheit & Wellness
Wer sich sportlich betätigt, muss ausreichend essen und trinken. Doch was sollte immer dabei sein? Expertin Aline Emanuel verrät, was nicht fehlen darf.
03.12.2021 - 11:26
Gesundheit & Wellness
Die kühlere Jahreszeit macht müde, man friert häufig und hat ständig eine Erkältung. Der Grund: Es fehlt an Licht. Experte Joshua Berger hat Tipps, was dagegen hilft.
Rad fahren kann man nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter. Worauf kommt es an? Sie suchen Tipps für die richtige Fahrradschaltung? - Unsere Abonnenten wissen mehr.
02.12.2021 - 13:03
Gesundheit & Wellness
Fahrräder brauchen Pflege. Vor allem die Verschleißteile sollten Fahrradfahrer immer im Blick behalten. Welche das sind und wie man die Kontrolle selbst durchführen kann.
30.11.2021 - 12:09
Gesundheit & Wellness
Wir lieben Radfahren. Was uns dabei im Straßenverkehr wichtig ist: Sicherheit. In dieser Übersicht finden Sie umfassend die Dinge, die jeder Radfahrer haben sollte.
29.11.2021 - 13:30
Gesundheit & Wellness
Expertin Marion Sulprizio erklärt, welche Risiken Sport bei Schwangeren mindert und wie man sogar erst während der Schwangerschaft mit dem Sporttreiben beginnen kann.
